Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
mehmetkrgz21
Üye Bilgileri
-
Üye Adımehmetkrgz21
-
Üyelik Tarihi18 December 2014
-
Son Giriş Tarihi29 September 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş19
-
Boy178 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi18.9 kg/m2 (Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1623 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1948 kcal/gün
-
Ortalama Alınan3570 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2132 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.56 kg
Aşağıda 18 December 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
-
2.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
0.50 x 100gr Sosi̇s
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mantarlı Et Sote
Toplam
3928 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...