Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
tombili
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtombili
-
Üyelik Tarihi02 May 2013
-
Son Giriş Tarihi02 February 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş34
-
Boy174 cm
-
Kilo85 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1773 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2128 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2078 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2133 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.04 kg
02 November 2025 Sunday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
09 May 2013 Thursday 08:56:55
çok güzel bir site hazırlayanlara ve emeği geçenlere teşekkür ediyorum, motivasyon olmadan diyet yapmak çok zor oluyordu, 4600 kişiyle beraber diyet yapmak çok eğlenceli geldi bana, zevkle diyetimi yapıyorum.
-
02 May 2013 Thursday 09:41:09
merhabalar;
sağlıklı olur mu bilmiyorum ama benim 1 ay içerisinde 88 kilodan 80 kiloya düşmem gerekiyor bu mümkün mü, nasıl başarabilirim.