Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
belenören
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbelenören
-
Üyelik Tarihi16 December 2014
-
Son Giriş Tarihi20 December 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş42
-
Boy156 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo55 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1274 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1529 kcal/gün
-
Ortalama Alınan812 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1529 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.37 kg
Aşağıda 16 December 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
Toplam
1149 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...