Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nisanyagmuryusuf
Üye Bilgileri
-
Üye Adınisanyagmuryusuf
-
Üyelik Tarihi01 May 2013
-
Son Giriş Tarihi05 June 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy168 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıÇok Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1539 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2655 kcal/gün
-
Ortalama Alınan991 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3104 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.55 kg
Aşağıda 05 June 2013 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Mantı
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
-
-
0.50 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
Toplam
1165 kcal
-
4.00 x 1 Saat Televi̇zyon İzlemek
-
2.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
-
Toplam
897 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...