Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
köksal tamanlı
Üye Bilgileri
-
Üye Adıköksal tamanlı
-
Üyelik Tarihi10 December 2014
-
Son Giriş Tarihi03 May 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş27
-
Boy167 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi21.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1514 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2347 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2791 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2597 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.05 kg
Aşağıda 01 May 2015 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
6.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
5.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
-
1.00 x 1 Kutu (330ml) Coca Cola
-
10.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
10.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
1.00 x 100gr Fırın Sütlaç
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Yumurta
-
0.50 x 1 Adet Un Kurabi̇yesi̇
Toplam
3744 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...