Aylık Kalori Etkinliği
tuba trk
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtuba trk
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.15 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
12 June 2013 Wednesday 09:46:49
ben 9lu çay içiyorum aktardan aldım ilk günlerde daha çok işe yarıyordu.metabolizmayı hızlandırıyor.hap almanı tavsiye etmem.
-
12 June 2013 Wednesday 09:14:12
süperrr sevindim senin adına :) ne güzel olur denilen doğruymuş insan destekle motive oluyor ;) ben yine 60 çıktım :( bırakmayacağım inat ettim ama halsizleşmeye başladım artık acaba metabılizma hızlandırıcı birşey mi alsam diyorum ama ondanda korkuyorum bırakınca kalıcı hasar verir diye :s öpüyorum ikinizi de iyi çalışmalar
-
12 June 2013 Wednesday 07:10:31
egzantririk bende çok memnun oldum aynı durumda insanlar olarak birbirimizi en iyi biz anlarız.bugün tam 400 gram birden gitmiş ve 59,6 yı gördüm çok sevindim.inşallah sende hedefine ulaşırsın.çıtır kızlar olarak süper üçlü olabilriiz o hedeflerimize ulaşınca:)
-
11 June 2013 Tuesday 21:18:25
Bu arada Tuba vücut yapısı gereği zorlıyacak muhtemelen çünkü zaman ve kilo olarak süper bir iş çıkarmışsın maşallah (diyeyimde nazar değmesin :D ) bir iki hafta öyle devam edebilir sen yine devam et illaki gidecektir. İkinizlede tanıştığıma çok memnun oldum
-
11 June 2013 Tuesday 21:16:38
yaa siz süper ikilisiniz galiba :) sizin yazılarınızı okudukça yalnız olmadığımı hissediyorum :) öyle aman aman bir spor durumum yok zaten benim o yüzden etkilermi bilmiyorum ama anladığım kadarıyla vücudum ödem yaptığı için kilo almış gibi oldum çünkü az önce farkettim geçen hafta parmağımdan düşen yüzüğüm bu hafta parmağımdan çıkmıyor :)
-
11 June 2013 Tuesday 17:27:04
teşekkürler inşallah bozulmaz bu amöntığı da çok mantıklı buldum:)bence güzel bir düşnce yerleşen kilolar gidiyor galiba
-
11 June 2013 Tuesday 11:10:38
bu arada bozulmamıştır merak etme diyetin onu yazmayı unuttum sen aynen devam et canım bugün yediğin fazlalığı telafi edersin artık...
-
11 June 2013 Tuesday 11:04:37
tubacığım evet gördüm maşallah götürmüşsün :))) vucudunu şaşırtmışsın ama umarım şaşırıp yerinden oynar ki oynayacaktır senazimle iradeli şekilde devam et canım benimde kilo vermem durdu 66 dan inemedim 12 gündür ama ineceğime inanıyorum sabırla devam ediyorum sende öyle yap çünkü vucut biyerden sonra katılaşmış yağları eritmek için zorlanıyor sanırım biz o katılaşmış yağların üzerine aldığımız yeni yağlarımızı kolay yaktık yeniydi ama bu yağlar farklı bekledikçe bekleyen yer etmiş yağlar diye düşünüyorum buda benim fikrim kendimi öyle teselli ediyorum neyapayım :))))
-
11 June 2013 Tuesday 08:51:26
zeta iyi ki varsın çok moralim bozuluyor bunu başarmam lazım ne yapmam gerek bilmiyorum dünde iyice yedim 1650 kalori oldu sinirim bozuk
-
11 June 2013 Tuesday 08:49:49
merhaba egzantirik evet üçümüzde aynı dertten muzdaribiz .ben buraya yaptığım sporları yazmıyorum çok düşürüyor çünkü sporlsrı yazmayınca birebiır olamsada çok yakın oluyor.
moralim çok bozuldu 900- 1000 kalori alıyorum günde ben çalışan bir bayanım okulda şekerim düşüyor daha aza indiremem.yani nasıl terkardan kilo vermeye başlayacağım ben .moralim çok bozuk