Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sahbaznecip
Üye Bilgileri
-
Üye Adısahbaznecip
-
Üyelik Tarihi09 December 2014
-
Son Giriş Tarihi11 December 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş27
-
Boy187 cm
-
Kilo103 kg
-
İdeal Kilo75 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2069 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2483 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1470 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2483 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.39 kg
Aşağıda 11 December 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
2.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Adet Yulaf Kepekli̇ Krep
-
0.25 x 100gr Polonez Hi̇ndi̇ Füme
-
-
0.50 x 100gr Tukaş Kahvaltılık Sos
-
0.25 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
-
2.00 x 100gr Meyve Salatası
-
Toplam
1123 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...