Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
het
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhet
-
Üyelik Tarihi08 December 2014
-
Son Giriş Tarihi19 December 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş29
-
Boy182 cm
-
Kilo101 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2008 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2410 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1811 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2725 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.19 kg
Aşağıda 13 December 2014 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
1.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
2.00 x 1 Adet Kaşarlı Tost
-
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 100gr Patlamış Mısır (Yağda)
-
0.50 x 1 Su Bardağı (200ml) Boza
-
Toplam
2130 kcal
-
1.00 x 1 Saat Yüzmek
Toplam
450 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...