Aylık Kalori Etkinliği

• 3.00 x 1 Di̇li̇m (21gr) Uno Kepekli̇ Ekmek

  135 kcal
• 0.25 x 100gr Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  66 kcal
• 2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  16 kcal
• 0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  28 kcal
• 0.50 x 1 Tatlı Kaşığı (5gr) Tereyağı

  19 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Patatesli̇ Gözleme

  376 kcal
• 0.50 x 1 Paket (44gr) Eti̇ Hoşbeş Çi̇lek Kremalı Gofret

  108 kcal
• 2.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)

  168 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  145 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası

  161 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal
• 0.25 x 1 Paket (50gr) Eti̇ Susamlı Çubuk Kraker

  52 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (50gr) Börek Çeşi̇tleri̇

  132 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (150gr) İrmi̇k Helvası

  270 kcal
• 0.25 x 100gr Patlamış Mısır (Sade)

  95 kcal

• 0.25 x 1 Saat Eli̇pti̇k Bi̇si̇klet Egzersi̇zi̇ Yapmak

  125 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları