Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  nero19

  23 August 2016 Tuesday 08:10:13

  ---

  Günaydın :) 2 gündür kalorinin dibine vurdum :( tekrar toparlanmam lazim... halley konusuna gelince benim de 5 tane yemisligim vardir :) anlayabiliyorum seni yani

• 

  hedef 35

  22 August 2016 Monday 21:52:40

  ---

  Rabbim kısmet ederse yarınki kalori hedefim 1800 kalori .On bin adım yuruyus.

• 

  nero19

  22 August 2016 Monday 14:18:28

  ---

  sanırım dondurmasız yapamıyosun :))

• 

  hedef 35

  21 August 2016 Sunday 22:57:23

  ---

  Bilemiyorum bazen ümitsizlik kapliyor

• 

  esmetdemet

  18 August 2016 Thursday 09:57:41

  ---

  Günaydın
  Evde abur cubur börek tutma elinin altinda olmasin böylece gecenin bir vakti ulasamazsin

• 

  hedef 35

  17 August 2016 Wednesday 23:24:14

  ---

  Direnip direnip yeyince bir de suçluluk duygusu

• 

  esmetdemet

  17 August 2016 Wednesday 22:17:44

  ---

  O kadar iyi anlıyorum ki o kadar tanidik ki içinde hamur olmayan bir öğün bence öğün sayılmazdı hoş hala sayılmıyor artik mümkün mertebe daha edepli olmaya çalışıyorum canim börek çörek istediğinde pisirmiyorum onun yerine simitcide bir simit yada pogaca yiyorum kendimi tatmin ediyorum herzaman işe yaramıyor geçen pazar ki gibi olabiliyor durumum

• 

  hedef 35

  17 August 2016 Wednesday 21:56:24

  ---

  Gerçekten en zor şey insanın alışkanlıklarından vazgeçmesi.Sizi tebrik ederim.Aslında acikmiyorum duygusal açlık.Ama yenmek istiyorum artik.Sigara gibi.

• 

  esmetdemet

  17 August 2016 Wednesday 21:14:11

  ---

  biz gece 3 te firindan hamur alir kizartir ezineyle bira eşliğinde yerdik istisnasız her gece ama vazgeçtik zor oldu biradan hala vazgecemesemde hamurdan vazgeçtim

• 

  esmetdemet

  17 August 2016 Wednesday 21:09:28

  ---

  Ben grup olaylarında cok iyi değilim hic denemedim zumba bir ara step aerobik denedim oda iyiydi ama gruba koca totomla uyum saglayamiyordum