Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
tegrulna
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtegrulna
-
Üyelik Tarihi06 December 2014
-
Son Giriş Tarihi02 January 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy154 cm
-
Kilo89 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi37.5 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1567 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2429 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1338 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2663 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.03 kg
Aşağıda 06 December 2014 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Havuç Salata
-
-
-
-
2.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
2.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
10.00 x 1 Adet Antep Fıstığı (Kavrulmuş)
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Yemeği̇
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 100gr Kırmızı Turp
-
Toplam
1899 kcal
Toplam
900 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...