Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon Omlet Tek Yumurtalı-Yağsız

  80 kcal
• 2.00 x 1 Parça 10 gr Beyaz Peyni̇r

  50 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Tam Buğday Ekmek

  15 kcal
• 6.00 x 1 Yemek Kaşığı Zeyti̇nyağlı Kerevi̇z Yemeği̇

  78 kcal
• 1.00 x 1 Parça Si̇mi̇t

  29 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Fi̇ltre Kahve (Sütsüz, Şekersi̇z)

  5 kcal
• 1.00 x 1 Adet 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇

  2 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Kırmızı Yaban Mersi̇ni̇

  8 kcal
• 1.00 x 1 Adet Cevi̇z

  15 kcal
• 5.00 x 1 Adet Antep Fıstığı

  15 kcal
• 2.00 x 1 Çay Kaşığı Bal

  18 kcal
• 1.00 x 1 Parça Ülker %80 Kakao Bi̇tter Çi̇kolata (7gr)

  24 kcal
• 1.00 x 1 Adet Greyfurt Orta

  100 kcal
• 4.00 x 1 Porsi̇yon Göbek Salata (50gr)

  28 kcal
• 1.00 x 1 Adet Hamburger Köftesi̇

  28 kcal
• 7.00 x 1 Yemek Kaşığı Zeyti̇nyağlı Kerevi̇z Yemeği̇

  91 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Tam Buğday Ekmeği̇(20gr)

  42 kcal

• 1.00 x 1 Saat Orta Tempo (4Km/Saat) Yürüyüş

  252 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları