Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfiteda
-
Üyelik Tarihi05 Aralık 2014
-
Son Giriş Tarihi10 Aralık 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy171 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1398 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2167 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1428 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2375 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.62 kg
Aşağıda 05 Aralık 2014 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
2.00 x 1 Adet Elmalı Kurabi̇ye
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1562 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...