Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 4.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Beyaz Ekmek

  140 kcal
• 1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  173 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates

  132 kcal
• 5.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)

  420 kcal
• 10.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)

  120 kcal
• 10.00 x 1 Adet Fındık

  90 kcal
• 1.00 x 1 Avuç Fıstık

  150 kcal
• 1.00 x 1 Paket (100gr) Ülker İkram Bi̇sküvi̇

  540 kcal
• 3.00 x 1 Adet (15gr) Kurabi̇ye / Bi̇sküvi̇ Çeşi̇tleri̇

  225 kcal
• 8.00 x 1 Bardak (250ml) Su

  0 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal
• 2.00 x 1 Adet Armut

  140 kcal

• 7.00 x 1 Saat Uyumak

  560 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  150 kcal
• 0.50 x 1 Saat Gıda Alışveri̇şi̇ Yapmak

  75 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yazı Yazmak (Bi̇lgi̇sayarda)

  25 kcal
• 0.25 x 1 Saat Merdi̇ven İnmek / Çıkmak

  137 kcal
• 1.00 x 1 Saat Ayakta Durma

  105 kcal
• 4.00 x 1 Saat Oturma

  400 kcal
• 3.00 x 1 Saat Oturma

  300 kcal
• 0.25 x 1 Saat Banyo Yapmak / Duş Almak

  38 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları