Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
fatih zeper
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfatih zeper
-
Üyelik Tarihi01 May 2013
-
Son Giriş Tarihi05 May 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy163 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi22.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1524 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2362 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1613 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2586 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.76 kg
Aşağıda 01 May 2013 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Patates Kızartması
-
0.25 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
2.00 x 1 Kutu (330ml) Coca Cola
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
Toplam
1683 kcal
Toplam
80 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...