Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  züleyha özel

  10 January 2015 Saturday 01:08:07

  ---

  safra kesesinin ani ağrılarına 1 bardak elma suyuna 1 kaşık elma sirkesi ekleyip içiliyor ağrıya iyi geliyor

• 

  züleyha özel

  10 January 2015 Saturday 01:06:30

  ---

  haftada 1 defa kaçamak yapıp nötr bir kalori hesabıyla günü kapatıyorum yani ne alıp nade veriyorum

• 

  züleyha özel

  10 January 2015 Saturday 01:01:55

  ---

  8 ocak perşembe günü giremediğim kalori değerim 2117 dir ve o gün 0,03 kilo aldım bu kaçamak arada oluyor bence normal ama vucut hemen acil sinyalini verdi safra sorunum yine hortladı... dikkat edeceğim artık bu diyeti sağlık için mecburen yapmalıyım keyfiyetten çıktı durum

• 

  züleyha özel

  01 January 2015 Thursday 18:27:35

  ---

  diyete vücudum alıştı artık fazla yiyince tıka basa dolmuş hissediyorum midemden gurultularda gelmiyor, çok rahatım,bugün kızımın s beden gömleklerini denedim, düğmeler kapandı çok mutluyum ,3-4 kilo daha versem cuk olcak kendimi çok iradeli hissediyorum mutluyum sabırsızım bitkisel çaylarıda içiyorum beden incelmemide kontrol ediyorum çok fark var demekki doğru yoldayım tek eksiğim spora az vakit ayırmam oda olacak inş.:)

• 

  züleyha özel

  01 January 2015 Thursday 00:43:39

  ---

  ewet 1 ocak ve 2 kilo gitti.bugün biraz kaçamak yaptım ama olacak o kadar:)

• 

  züleyha özel

  30 December 2014 Tuesday 16:16:10

  ---

  bugün bağırsak ilacına başladım diyetimi 2 öğün olarak yapıyordum fakat safraya iyi gelmediğini öğrendim artık diyetime mini 2 ara öğün ekledim diyete devam.şuan tartıda 59 lardayım fakat incelmem ve sıkılaşmamda lazım yeni yıla plateside hayatıma katacağım inşallah:=)

• 

  züleyha özel

  28 December 2014 Sunday 02:20:16

  ---

  yarın diyetime iğde çayı ve kırkkilit çayınıda ekleyeceğim taşlara iyi geliyormuş:-)

• 

  züleyha özel

  28 December 2014 Sunday 02:17:57

  ---

  bu arada bugün bu safra taşının, diyetle hortladığını öğrendim hadi hayırlısı

• 

  züleyha özel

  25 December 2014 Thursday 23:07:38

  ---

  aralık 22 de rahasızlanmıştım günleri sayacağım..... diyete devam

• 

  züleyha özel

  25 December 2014 Thursday 23:05:26

  ---

  bu gün biraz rahatsızlandım sebebi safra kesesi taşıymış meğer allahtan yan etkisi iştahsızlıkmış:):). sadece o kısım iyiydi ama ağrıları ve bulantısı zormuş diyetime ilaçlarımla birlikte devam edeceğim hala çok azimliyim önümüzdeki 5 gün mide ilacı daha sonra 15 gün bağırsak daha sonra 2-3 hafta safra taşı için ilaç kullanacağım umarım iştahım artmaz sonra kontrolüm var muhtemelen ocak 25 gibi akıbetim belli olacak bu zaman zarfında kalori takibim sürecek 2015 e5 kilo eksik girmeyi planlıyorum hadi bize kolay gelsin:)