Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adızındırve tırıs
-
Üyelik Tarihi03 December 2014
-
Son Giriş Tarihi22 December 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy150 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo52 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1272 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1526 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1078 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1526 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı26 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.52 kg
-
22 December 2017 Friday
-
21 December 2017 Thursday
-
11 December 2017 Monday
-
28 November 2017 Tuesday
-
09 April 2016 Saturday
-
08 April 2016 Friday
-
07 April 2016 Thursday
-
06 April 2016 Wednesday
-
05 April 2016 Tuesday
-
04 April 2016 Monday
-
03 April 2016 Sunday
-
02 April 2016 Saturday
-
01 April 2016 Friday
-
31 March 2016 Thursday
-
30 March 2016 Wednesday
-
29 March 2016 Tuesday
-
28 March 2016 Monday
-
27 March 2016 Sunday
-
26 March 2016 Saturday
-
25 March 2016 Friday
-
24 March 2016 Thursday
-
23 March 2016 Wednesday
-
22 March 2016 Tuesday
-
21 March 2016 Monday
-
20 March 2016 Sunday
-
19 March 2016 Saturday
Aşağıda 23 March 2016 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Adet Haşlanmış Yumurta
-
1.00 x 1 Paket Örgü Peyni̇ri̇
-
0.25 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
-
2.00 x 100gr Spagetti̇ Napoli̇ten
-
Toplam
1321 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
21 March 2016 Monday 16:27:28
Hadi bana kolay gelsin tekrardan :d her hafta baştan başlıorum :')
-
-
19 January 2016 Tuesday 23:15:58
Merhaba üç beş gündür yulaflı diyetime devam ediyorum ve durumdan çook memnunum hem karnım doyuyo hem kalorisi az ay çok yaşa ben ^^
-
-
17 January 2016 Sunday 20:05:51
Profil fotoğrafıma bakıp aldanmayın,
bastım efekti bastım efekti :p -
17 January 2016 Sunday 20:04:21
Diyet yapmıyorum fekat siteyi günlük aldığım kalorileri kontrol etmek amacıyla kullanıyorum kendimi zorlamayıp dikkat ettiğim sürece eminim vücudum kendi yolunu bulacaktır onu seviyorum ve kendime kötülük yapmıyorum ^^