Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
defnem
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdefnem
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.63 kg
Aşağıda 12 September 2026 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r
-
0.75 x 1 Adet Armut
-
2.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)
-
-
3.00 x 1 Porsi̇yon Ispanak Çorbası
Toplam
1546 kcal
Toplam
625 kcal
Fotoğraf Albümü
Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...
Profil Yorumları
-
-
-
11 September 2026 Friday 17:48:51
Başlangıç: 7 Eylül 2026 -75 kg
Hedef. : 26 Kasım 2026 -62kg
31 Aralık 2026. -56 kg -
-
-
-
-
-
-