Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
defnem
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdefnem
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.63 kg
Aşağıda 09 September 2026 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.50 x 1 Adet Kaşarlı Tost
-
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.75 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.75 x 100gr Madalı Keçi̇ Yoğurdu
Toplam
1170 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...
Profil Yorumları
-
-
-
11 September 2026 Friday 17:48:51
Başlangıç: 7 Eylül 2026 -75 kg
Hedef. : 26 Kasım 2026 -62kg
31 Aralık 2026. -56 kg -
-
-
-
-
-
-