Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Bezelye

  225 kcal
• 1.00 x 100gr Keçi̇ Peyni̇ri̇

  197 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  154 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 0.25 x 100gr Vi̇şne Reçeli̇

  68 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Nutella Çi̇kolata

  108 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  145 kcal
• 1.00 x 1 Adet Acti̇vi̇a (Çi̇lekli̇)

  120 kcal
• 1.00 x 100gr Ki̇raz

  63 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Parça (5gr) Eti̇ Karam Bademli̇ Portakallı Çi̇kolata

  25 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Beyaz Ekmek

  105 kcal
• 0.50 x 100gr Keçi̇ Peyni̇ri̇

  99 kcal
• 0.25 x 100gr Vi̇şne Reçeli̇

  68 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 1.00 x 1 Adet (250gr) Alabalık (Pi̇şmi̇ş)

  310 kcal

• 0.50 x 1 Saat Koşmak / Koşu Yapmak (9.6 Km/Saat)

  350 kcal
• 0.50 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları