Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıspritus
-
Üyelik Tarihi30 April 2013
-
Son Giriş Tarihi02 May 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy162 cm
-
Kilo56 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1262 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1514 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1374 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1617 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.09 kg
Aşağıda 01 May 2013 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.50 x 100gr Çeçi̇l Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
1.00 x 100gr Sütaş Li̇ght Yoğurt
-
-
-
1.00 x 100gr Sütaş Li̇ght Yoğurt
-
Toplam
1156 kcal
-
-
0.50 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
Toplam
307 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...