Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
gökmen cakıroglu
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgökmen cakıroglu
-
Üyelik Tarihi01 December 2014
-
Son Giriş Tarihi12 April 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş30
-
Boy177 cm
-
Kilo96 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1921 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2305 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1779 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2445 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.43 kg
Aşağıda 07 April 2015 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
7.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Güveç
-
-
-
Toplam
2149 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...