Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
gül ercan
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgül ercan
-
Üyelik Tarihi30 November 2014
-
Son Giriş Tarihi30 November 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy168 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1494 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1793 kcal/gün
-
Ortalama Alınan223 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2468 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.29 kg
Aşağıda 30 November 2014 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
Toplam
223 kcal
-
-
0.50 x 1 Saat İp Atlamak
-
Toplam
675 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...