Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ahmet ehlil
Üye Bilgileri
-
Üye Adıahmet ehlil
-
Üyelik Tarihi28 November 2014
-
Son Giriş Tarihi28 November 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş37
-
Boy179 cm
-
Kilo99 kg
-
İdeal Kilo71 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1929 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2990 kcal/gün
-
Ortalama Alınan689 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2990 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.60 kg
Aşağıda 01 December 2014 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
Toplam
587 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...