Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
esmat
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesmat
-
Üyelik Tarihi28 November 2014
-
Son Giriş Tarihi23 December 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş47
-
Boy168 cm
-
Kilo87 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.8 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1524 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2362 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1002 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2494 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.74 kg
Aşağıda 22 December 2014 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
Toplam
554 kcal
-
0.50 x 1 Saat Yüzmek
-
Toplam
500 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...