Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
devran
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdevran
-
Üyelik Tarihi28 November 2014
-
Son Giriş Tarihi07 December 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş27
-
Boy182 cm
-
Kilo95 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1958 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2350 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2139 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2350 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.16 kg
Aşağıda 03 December 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
2.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
7.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
Toplam
2085 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
29 November 2014 Saturday 11:02:14
Boyle bi somun beyaz ekmek yemege devam edersen vay haline :)