Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ıspanak temel
Üye Bilgileri
-
Üye Adııspanak temel
-
Üyelik Tarihi25 November 2014
-
Son Giriş Tarihi25 January 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy159 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1413 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1696 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1660 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2032 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı28 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.35 kg
-
28 December 2014 Sunday
-
27 December 2014 Saturday
-
25 December 2014 Thursday
-
24 December 2014 Wednesday
-
23 December 2014 Tuesday
-
22 December 2014 Monday
-
21 December 2014 Sunday
-
19 December 2014 Friday
-
16 December 2014 Tuesday
-
15 December 2014 Monday
-
14 December 2014 Sunday
-
13 December 2014 Saturday
-
12 December 2014 Friday
-
11 December 2014 Thursday
-
09 December 2014 Tuesday
-
08 December 2014 Monday
-
07 December 2014 Sunday
-
06 December 2014 Saturday
-
05 December 2014 Friday
-
04 December 2014 Thursday
-
03 December 2014 Wednesday
-
02 December 2014 Tuesday
-
01 December 2014 Monday
-
30 November 2014 Sunday
-
29 November 2014 Saturday
-
28 November 2014 Friday
-
27 November 2014 Thursday
-
26 November 2014 Wednesday
Aşağıda 19 December 2014 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Oralet
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Kutu (330ml) Coca Cola
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
6.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
-
Toplam
1769 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...