Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
guldendamar
Üye Bilgileri
-
Üye Adıguldendamar
-
Üyelik Tarihi24 November 2014
-
Son Giriş Tarihi17 December 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy163 cm
-
Kilo81 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1473 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2283 kcal/gün
-
Ortalama Alınan710 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2734 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.37 kg
Aşağıda 08 January 2015 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Havuç Salata
-
-
Toplam
932 kcal
-
-
0.50 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak
Toplam
465 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...