Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
m_ervem
Üye Bilgileri
-
Üye Adım_ervem
-
Üyelik Tarihi24 November 2014
-
Son Giriş Tarihi29 November 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy167 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1513 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1816 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1041 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2231 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.93 kg
Aşağıda 26 November 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
0.50 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Pekmez
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
-
-
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
Toplam
1057 kcal
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
3.00 x 1 Saat Televi̇zyon İzlemek
-
Toplam
360 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...