Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
tobleronee
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtobleronee
-
Üyelik Tarihi24 November 2014
-
Son Giriş Tarihi01 June 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy166 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1522 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1826 kcal/gün
-
Ortalama Alınan522 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2019 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.97 kg
Aşağıda 25 November 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
0.50 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
0.25 x 100gr Tere
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
1.00 x 100gr Balık Buğulama
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Aşure
-
Toplam
531 kcal
-
1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
250 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...