Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
tulayulukoylu
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtulayulukoylu
-
Üyelik Tarihi22 November 2014
-
Son Giriş Tarihi01 October 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş52
-
Boy156 cm
-
Kilo71 kg
-
İdeal Kilo55 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1264 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1959 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1364 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2022 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.68 kg
Aşağıda 22 January 2015 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Bezelye
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
3.00 x 1 Adet Elmalı Kurabi̇ye
-
-
-
-
-
Toplam
1801 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...