Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 100gr Yeşi̇l Üzüm

  29 kcal
• 0.25 x 1 Paket (82gr) Ülker Çi̇zi̇vi̇ç Peyni̇rli̇ Sandvi̇ç Kraker

  103 kcal
• 0.25 x 1 Paket (40gr) Eti̇ Hoşbeş Kakao Kremalı Gofret

  49 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Aşure

  285 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Beyaz Ekmek

  70 kcal
• 3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  21 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇

  65 kcal
• 0.25 x 1 Demet (50gr) Nane

  6 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 0.25 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber

  5 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (5gr) Tereyağı

  38 kcal
• 3.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  3 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  36 kcal
• 3.00 x 1 Adet Fındık

  27 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Portakallı Kerevi̇z

  170 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 2.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r

  114 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Nohut Yemeği̇ (Etsi̇z)

  250 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

  123 kcal
• 1.00 x 1 Adet (14gr) Nescafe 2Si̇1 Arada Kahve

  59 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları