Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Kuru Pasta

  75 kcal
• 0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r

  66 kcal
• 4.00 x 1 Adet Eri̇k

  32 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  64 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal
• 0.50 x 1 Adet (60gr) Peyni̇rli̇ Poğaça

  94 kcal
• 0.50 x 1 Adet Şeftali̇

  30 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Soğansız Kısır

  672 kcal
• 4.00 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Soğansız Kısır

  136 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal
• 2.00 x 1 Adet Eri̇k

  16 kcal

• 0.25 x 1 Saat İp Atlamak

  138 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları