Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nurhan1991
Üye Bilgileri
-
Üye Adınurhan1991
-
Üyelik Tarihi12 November 2014
-
Son Giriş Tarihi03 January 2026
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy163 cm
-
Kilo92 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi34.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1628 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1954 kcal/gün
-
Ortalama Alınan872 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1991 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.60 kg
Aşağıda 03 January 2026 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
Toplam
594 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
12 September 2016 Monday 01:08:14
Teşekkürler bilgi verdiğiniz için sizide tebrik ederim umarım bende başarabilirim=)))
-
