Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
kaanocak
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkaanocak
-
Üyelik Tarihi12 November 2014
-
Son Giriş Tarihi01 April 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş32
-
Boy155 cm
-
Kilo61 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1424 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1709 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1183 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1819 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.83 kg
Aşağıda 01 February 2015 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
0.25 x 1 Adet Peyni̇rli̇ Pi̇de
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
1.00 x 1 Adet Nar
-
3.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
0.25 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Patates Kavurma
Toplam
1034 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...