Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
kaanocak
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkaanocak
-
Üyelik Tarihi12 November 2014
-
Son Giriş Tarihi01 April 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş32
-
Boy155 cm
-
Kilo61 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1424 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1709 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1183 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1819 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.83 kg
Aşağıda 25 January 2015 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Paket Jeli̇bon
-
2.00 x 1 Adet Elma
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mantarlı Et Sote
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
Toplam
1581 kcal
-
1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
250 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...