Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 100gr Pınar Li̇ght Beyaz Peyni̇r

  77 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m (27gr) Uno Tam Buğday Ekmeği̇

  180 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  160 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Zeyti̇nyağı

  90 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kuzu Haşlama

  250 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kuzu Haşlama

  125 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Şehri̇yeli̇ Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  248 kcal
• 3.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata

  252 kcal
• 2.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates

  200 kcal
• 0.50 x 100gr Fıstıklı Lokum

  190 kcal
• 5.00 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Kuru Fasulye (Etsi̇z)

  120 kcal

• 1.00 x 1 Saat Koşmak / Koşu Yapmak (9.6 Km/Saat)

  700 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları