Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Di̇li̇m Pınar Di̇li̇mli̇ Tost Peyni̇ri̇

  34 kcal
• 2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  16 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (25gr) Untad Li̇ght Ekmek

  48 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 0.50 x 1 Adet Elma

  30 kcal
• 1.00 x 1 Adet (200ml) Maden Suyu / Soda

  0 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Pırasa

  225 kcal
• 1.00 x 1 Adet Kaşarlı Tost

  290 kcal
• 8.00 x 1 Adet Ülker Rulokat

  248 kcal
• 10.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Çay (Şekersi̇z)

  30 kcal
• 4.00 x 1 Adet (15gr) Haşlanmış Kestane

  100 kcal
• 3.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Mantar Sote

  98 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  nergisbilalzer

  27 November 2014 Thursday 11:46:32

  ---

  83.7 bir haftada 81.7 olmalı

• 

  nergisbilalzer

  26 November 2014 Wednesday 17:24:59

  ---

  Yarın Büyük gün