Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısalih_akkaya
-
Üyelik Tarihi10 November 2014
-
Son Giriş Tarihi27 March 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş38
-
Boy172 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1620 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1944 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1667 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1977 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı86 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.46 kg
-
27 March 2017 Monday
-
26 October 2016 Wednesday
-
23 October 2015 Friday
-
23 May 2015 Saturday
-
19 March 2015 Thursday
-
04 March 2015 Wednesday
-
14 February 2015 Saturday
-
12 February 2015 Thursday
-
10 February 2015 Tuesday
-
07 February 2015 Saturday
-
06 February 2015 Friday
-
05 February 2015 Thursday
-
04 February 2015 Wednesday
-
30 January 2015 Friday
-
29 January 2015 Thursday
-
28 January 2015 Wednesday
-
27 January 2015 Tuesday
-
26 January 2015 Monday
-
24 January 2015 Saturday
-
23 January 2015 Friday
-
22 January 2015 Thursday
-
21 January 2015 Wednesday
-
20 January 2015 Tuesday
-
19 January 2015 Monday
-
18 January 2015 Sunday
-
17 January 2015 Saturday
-
16 January 2015 Friday
-
15 January 2015 Thursday
-
14 January 2015 Wednesday
-
13 January 2015 Tuesday
-
10 January 2015 Saturday
-
09 January 2015 Friday
-
08 January 2015 Thursday
-
07 January 2015 Wednesday
-
06 January 2015 Tuesday
-
05 January 2015 Monday
-
03 January 2015 Saturday
-
02 January 2015 Friday
-
01 January 2015 Thursday
-
31 December 2014 Wednesday
-
30 December 2014 Tuesday
-
29 December 2014 Monday
-
25 December 2014 Thursday
-
24 December 2014 Wednesday
-
23 December 2014 Tuesday
-
22 December 2014 Monday
-
20 December 2014 Saturday
-
19 December 2014 Friday
-
18 December 2014 Thursday
-
17 December 2014 Wednesday
-
16 December 2014 Tuesday
-
15 December 2014 Monday
-
14 December 2014 Sunday
-
13 December 2014 Saturday
-
12 December 2014 Friday
-
11 December 2014 Thursday
-
10 December 2014 Wednesday
-
09 December 2014 Tuesday
-
08 December 2014 Monday
-
07 December 2014 Sunday
-
06 December 2014 Saturday
-
05 December 2014 Friday
-
04 December 2014 Thursday
-
03 December 2014 Wednesday
-
02 December 2014 Tuesday
-
01 December 2014 Monday
-
30 November 2014 Sunday
-
29 November 2014 Saturday
-
28 November 2014 Friday
-
27 November 2014 Thursday
-
26 November 2014 Wednesday
-
25 November 2014 Tuesday
-
24 November 2014 Monday
-
23 November 2014 Sunday
-
22 November 2014 Saturday
-
21 November 2014 Friday
-
20 November 2014 Thursday
-
19 November 2014 Wednesday
-
18 November 2014 Tuesday
-
17 November 2014 Monday
-
16 November 2014 Sunday
-
15 November 2014 Saturday
-
14 November 2014 Friday
-
13 November 2014 Thursday
-
12 November 2014 Wednesday
-
11 November 2014 Tuesday
Aşağıda 18 January 2015 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
6.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Künefe
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sezar Salata
-
-
1.00 x 1 Adet Poğaça (Sade)
Toplam
2320 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
26 November 2014 Wednesday 16:26:53
MERHABA
bazal metobolizmanın 200-300 kalori altında alırsan emin ol ayda en az 4 kilo verirsin üzeri sana kalmış ::)))))))
başarılar -
20 November 2014 Thursday 09:36:33
o kadar aç kalıyorum bir şey yok 1 gün fazla dan 200-300 kalori alıyorum,1 kg birden çıkıyor.çok moral bozucu
-
20 November 2014 Thursday 09:36:21
o kadar aç kalıyorum bir şey yok 1 gün fazla dan 200-300 kalori alıyorum,1 kg birden çıkıyor.çok moral bozucu
-