Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
![ozhandonmez](images/uPics/42209/ozhandonmez-859277.jpg)
ozhandonmez
Üye Bilgileri
-
Üye Adıozhandonmez
-
Üyelik Tarihi10 November 2014
-
Son Giriş Tarihi14 March 2018
-
CinsiyetErkek
-
Yaş27
-
Boy176 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1790 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2148 kcal/gün
-
Ortalama Alınan923 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2281 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı22 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.88 kg
-
14 March 2018 Wednesday
-
13 March 2018 Tuesday
-
12 March 2018 Monday
-
08 December 2017 Friday
-
20 September 2017 Wednesday
-
19 September 2017 Tuesday
-
18 September 2017 Monday
-
17 September 2017 Sunday
-
16 September 2017 Saturday
-
15 September 2017 Friday
-
14 September 2017 Thursday
-
13 September 2017 Wednesday
-
12 September 2017 Tuesday
-
11 September 2017 Monday
-
24 April 2017 Monday
-
11 April 2017 Tuesday
-
10 April 2017 Monday
-
24 March 2017 Friday
-
23 March 2017 Thursday
-
22 March 2017 Wednesday
-
21 March 2017 Tuesday
-
20 March 2017 Monday
Aşağıda 08 December 2017 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
Toplam
663 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
![42209](images/uPics/42209/ozhandonmez-859277.jpg)
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...