Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
qrubra
Üye Bilgileri
-
Üye Adıqrubra
-
Üyelik Tarihi07 November 2014
-
Son Giriş Tarihi09 March 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy175 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1478 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1774 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1447 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1774 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.21 kg
Aşağıda 09 November 2014 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
0.50 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
6.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Adet Armut
-
0.50 x 1 Adet Mandali̇na
-
0.50 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇
-
0.50 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Aşure
Toplam
1149 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...