Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
barankaya
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbarankaya
-
Üyelik Tarihi04 November 2014
-
Son Giriş Tarihi06 November 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş30
-
Boy183 cm
-
Kilo97 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1969 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2363 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1378 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3361 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.51 kg
Aşağıda 06 November 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
-
1.00 x 100gr Çeki̇rdekli̇ Kuru Üzüm
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Patates
Toplam
1395 kcal
-
-
1.00 x 1 Saat Araba Kullanmak
Toplam
1330 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...