Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
fazilettutar
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfazilettutar
-
Üyelik Tarihi04 November 2014
-
Son Giriş Tarihi23 April 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy158 cm
-
Kilo58 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1302 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2018 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1565 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2718 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.15 kg
Aşağıda 23 April 2015 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.25 x 100gr Tahi̇n Helvası (Sade)
-
0.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
-
2.00 x 1 Adet Kaşarlı Poğaça
Toplam
1566 kcal
Toplam
700 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...