Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 9.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)

  18 kcal
• 1.00 x 100gr Bi̇ftek (Izgara)

  278 kcal
• 0.50 x 100gr Bi̇ftek (Izgara)

  139 kcal
• 2.00 x 100gr Danone Doğal Li̇ght Yoğurt

  100 kcal
• 0.50 x 100gr Danone Doğal Li̇ght Yoğurt

  25 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Salatası

  95 kcal

• 0.50 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Yüksek Tempo)

  215 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  yineenbaştan

  30 April 2015 Thursday 19:36:24

  ---

  54,5 kadar düştüm.

• 

  seda

  30 April 2015 Thursday 19:32:16

  ---

  şuan kaç kilosunuz

• 

  yineenbaştan

  29 November 2014 Saturday 21:24:34

  ---

  Balıktan battık.. :((((((((((((

• 

  yineenbaştan

  28 November 2014 Friday 19:17:49

  ---

  Pulbiberinde kalorisi varmış meğer dikkat etmem lazım!

• 

  sibel1974

  26 November 2014 Wednesday 11:21:35

  ---

  teşekürler

• 

  yineenbaştan

  25 November 2014 Tuesday 19:29:04

  ---

  Balkabağını çelik tencerenin dibine az su ile haşlıyorum tok tutuyor bol suda içerek bağırsaklarımı çalıştırıyor kilo veriliyor.

• 

  sibel1974

  25 November 2014 Tuesday 11:00:22

  ---

  iyigünler birşey sormak istiyorum balkabağını nasıl yiyorsunuz haşlamamı negibi etkisi var diyette kaloriside düşük bende denemek isterim