Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
yezda
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyezda
-
Üyelik Tarihi28 April 2013
-
Son Giriş Tarihi30 April 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy165 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1480 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1776 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1079 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2043 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.38 kg
Aşağıda 28 April 2013 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Balık Izgara
-
-
3.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
1.00 x 1 Adet Li̇monlu Soda
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
-
1.00 x 1 Şi̇şe (250ml) Coca Cola
Toplam
1270 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...