Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
asyayılmaz
Üye Bilgileri
-
Üye Adıasyayılmaz
-
Üyelik Tarihi31 October 2014
-
Son Giriş Tarihi02 November 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy163 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1393 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1672 kcal/gün
-
Ortalama Alınan851 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1822 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.38 kg
Aşağıda 31 October 2014 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
2.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
1.00 x 1 Adet Havuç
Toplam
874 kcal
-
0.25 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak
-
0.50 x 1 Saat Dans Etmek
Toplam
289 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...