Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hüzey
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhüzey
-
Üyelik Tarihi28 April 2013
-
Son Giriş Tarihi01 May 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş46
-
Boy178 cm
-
Kilo92 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1808 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2802 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1461 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3215 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.46 kg
Aşağıda 19 January 2014 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Armut
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
-
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
-
2.00 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇
-
4.00 x 1 Adet (50gr) Şekerpare
-
0.25 x 100gr Çeki̇rdekli̇ Kuru Üzüm
-
1.00 x 1 Avuç Fıstık
-
Toplam
2731 kcal
-
0.50 x 1 Saat İp Atlamak
-
Toplam
825 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...