Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıalbina
-
Üyelik Tarihi30 October 2014
-
Son Giriş Tarihi10 September 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy168 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi21.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1374 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2130 kcal/gün
-
Ortalama Alınan961 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2146 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.38 kg
Aşağıda 31 August 2015 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
1.00 x 100gr Üzüm
-
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
5.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r
Toplam
1147 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...