Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

meltem t
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-2.13 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 23 June 2025 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r

125 kcal
0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t

119 kcal
0.75 x 1 Porsi̇yon (150gr) Omlet (Ezme Ve Çırpma Yumurta)

189 kcal
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

32 kcal
2.00 x 1 Adet Domates

28 kcal
1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber

19 kcal
1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz

46 kcal
1.50 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağsız)

128 kcal
2.00 x 1 Porsi̇yon Mantar Sote

196 kcal

Toplam

882 kcal

1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

200 kcal

Toplam

200 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

meltem t
18 December 2015 Friday 11:28:57

Merhaba. 1000 kalori altına düşmemeye çalışıyorum genelde ama altında olunca da her hangi bir halsizlik yaşamıyorum.
makbul
17 December 2015 Thursday 21:30:13

Merhaba 1000 kalorinin altında aldığınız günlerde halsizlik vs. Yaşıyor musunuz.

Aylık Kalori Etkinliği

meltem t

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları