Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adınilgün inan
-
Üyelik Tarihi30 October 2014
-
Son Giriş Tarihi16 September 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş55
-
Boy169 cm
-
Kilo93 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi32.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1550 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1860 kcal/gün
-
Ortalama Alınan966 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1895 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı48 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-5.79 kg
-
16 September 2015 Wednesday
-
18 December 2014 Thursday
-
17 December 2014 Wednesday
-
16 December 2014 Tuesday
-
15 December 2014 Monday
-
13 December 2014 Saturday
-
12 December 2014 Friday
-
11 December 2014 Thursday
-
10 December 2014 Wednesday
-
09 December 2014 Tuesday
-
08 December 2014 Monday
-
06 December 2014 Saturday
-
05 December 2014 Friday
-
04 December 2014 Thursday
-
03 December 2014 Wednesday
-
02 December 2014 Tuesday
-
01 December 2014 Monday
-
29 November 2014 Saturday
-
28 November 2014 Friday
-
27 November 2014 Thursday
-
26 November 2014 Wednesday
-
25 November 2014 Tuesday
-
24 November 2014 Monday
-
23 November 2014 Sunday
-
22 November 2014 Saturday
-
21 November 2014 Friday
-
20 November 2014 Thursday
-
19 November 2014 Wednesday
-
18 November 2014 Tuesday
-
17 November 2014 Monday
-
16 November 2014 Sunday
-
15 November 2014 Saturday
-
14 November 2014 Friday
-
13 November 2014 Thursday
-
12 November 2014 Wednesday
-
11 November 2014 Tuesday
-
10 November 2014 Monday
-
09 November 2014 Sunday
-
08 November 2014 Saturday
-
07 November 2014 Friday
-
06 November 2014 Thursday
-
05 November 2014 Wednesday
-
04 November 2014 Tuesday
-
03 November 2014 Monday
-
02 November 2014 Sunday
-
01 November 2014 Saturday
-
31 October 2014 Friday
-
30 October 2014 Thursday
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
16 December 2014 Tuesday 14:58:21
89.70 :( Olmuyor, olmuyor, olmuyor.. Benim başka birşey yapmam lazım. Resmen açım ama yine de kilo veremiyorum. Bu işte bir yanlışlık var..VE BIKTIM BU AĞIR GİDİŞATTAN!!!
-
13 December 2014 Saturday 12:31:38
89.20.. İlk gördüğüm gün.. Bakalım bu rakamı ne zaman unutacağım. Yani artık 88 görmek istiyorum :)
-
11 December 2014 Thursday 10:56:49
89.60 :( Ne oluyo yaw! Niye artıyor kilom yine? Bu kadar dikkat ediyor, bu kadar aç kalıyorum, ha babam-de babam diyetteyim yine de kilo veremediğim gibi alıyorum! :( Bir şeyleri ters yapıyorum galiba!
-
-
08 December 2014 Monday 09:46:42
dün yazamadım. Ama dün toplamda 300 kalori yakmış, 1000 kalori almışım. Bu sabah 89.90 çıktım ama dün sabah 89.60 idim. Neyse, en azından artık 90'ları görmüyorum. :(
-
-
-
-
01 December 2014 Monday 09:37:54
Dün yazamadım, ikizler bendeydi.. bugün hesapladığıma göre 1257 kalori almışım ama tüm gün onlarla ilgilendim, peşlerinden koştum, oynadım. herhalde bir 300 kalori harcamışımdır sabahtan akşama kadar.. :) yani evet, kaçırdıklarım oldu ama harcadım da..
-
28 November 2014 Friday 23:39:25
Yuh, 1431 kalori.. Kızlarla buluştuğumda yediğim 2 dilim tepsi, 2 tane kıymalı paçanga böreğinin hesabı.. :(